Roxana Nicolau

Irresistible: Why We Can’t Stop Eating

Documentarul realizat de BBC Irresistible: Why We Can’t Stop Eating este o călătorie profundă în lumea complexă a relației noastre cu mâncarea, explorând cu empatie și claritate motivele pentru care ne este atât de greu să rezistăm tentațiilor alimentare. Este mai mult decât o simplă analiză a industriei alimentare...

Read more

Irresistible: Why We Can’t Stop Eating

The BBC documentary Irresistible: Why We Can’t Stop Eating is a profound journey into the complex world of our relationship with food, exploring with empathy and clarity the reasons why resisting food temptations can be so difficult. It goes beyond a simple analysis of the modern food industry—it’s an...

Read more

Ești responsabil pentru ceea ce îmblânzești

Am fost în seara asta la teatru – Micul Prinț, cu minunata Oana Pellea și incredibilul Lari Giorgescu. Doamne, cum am plâns! Lacrimile au venit ca un suvoi, ca o eliberare după toate zilele dificile, după tot acest an încărcat cu de toate – bucurii, pierderi, momente de răscruce....

Read more

You are responsabile for what you tame

I went to the theater tonight – The Little Prince, with the wonderful Oana Pellea and the incredible Lari Giorgescu. My goodness, how I cried! The tears came like a flood, like a release after all the hard days, after this entire year filled with everything – joys, losses,...

Read more

ADHD – Cum să nu trăiești pe adrenalină ca un supererou fără costum

Dacă ai ADHD, poate ai observat că în momentele de panică, stres sau când termenul limită bate la ușă, brusc devii un geniu al productivității. Ca un supererou al ultimului moment, te arunci în luptă și reușești să faci magie. Și cine nu ar vrea să se simtă așa?...

Read more

How Not to Live on Adrenaline Like a Superhero Without a Cape

If you have ADHD, you might notice that in moments of panic, stress, or when a deadline is looming, you suddenly become a productivity genius. Like a last-minute superhero, you dive into action and work magic. And who wouldn’t want to feel like that? But let’s be honest: what...

Read more

Memoirs of a snail – O poveste terapeutică despre vindecare

Memoirs of a snail de Adam Elliot este mai mult decât un film stop-motion – este o călătorie profundă către înțelegerea propriei noastre vulnerabilități și puterea vindecătoare a conexiunii umane. Este acel tip de poveste care îți atinge cele mai ascunse colțuri ale sufletului, oferindu-ți alinare și speranță.

Read more

Viața unui Adult cu ADHD: Mesajul Profund din Scurtmetrajul Bear

Unul dintre cele mai grele lucruri legate de viața cu ADHD este că pare aproape imposibil de explicat. De multe ori, oamenii își pun diagnosticul de ADHD în mod cazual, spunând că „îl au și ei”, doar pentru că se pierd în avalanșa zilnică de notificări și distrageri. Dar...

Read more

The Life of an Adult with ADHD: The Deep Message of the Bear Short Film

One of the hardest things about living with ADHD is that it seems almost impossible to explain. Many times people diagnose themselves with ADHD casually, saying they „have it too”, just because they get lost in the daily barrage of notifications and distractions. But ADHD is much more than...

Read more

Schema de punitivitate sau autocritica excesivă

Schema de punitivitate este ca o voce interioară dură care te face să crezi că pedeapsa și autocritica excesivă este soluția pentru orice. E acea voce care îți spune lucruri de genul „Asta meriți” sau „Îți va prinde bine”. Apare adesea după copilărie, când învățăm să ne simțim vinovați...

Read more

Punitive schema or excessive self-criticism

The punitive schema is like a harsh inner voice that makes you believe that punishment and excessive self-criticism is the solution to everything. It’s that voice that tells you things like „You deserve this” or „You’ll be fine.” It often appears after childhood, when we learn to feel guilty...

Read more

Monotropism

Monotropism: A Key to Understanding Autism Monotropism is a theory of autism originally developed by researchers Dinah Murray and Wenn Lawson. This theory suggests that monotropic minds tend to focus their attention more intensely on a small number of interests at a time, leaving fewer resources available for other...

Read more

Monotropismul

Monotropismul: O Cheie pentru Înțelegerea Autismului Monotropismul este o teorie a autismului dezvoltată inițial de cercetătorii Dinah Murray și Wenn Lawson. Această teorie sugerează că mințile monotrope au tendința de a-și concentra atenția mai intens asupra unui număr redus de interese la un moment dat, lăsând mai puține resurse...

Read more

ADHD la Adulți: De ce sunt importante Evaluarea Psihologică și Intervenția bazată pe Neurodiversitate

Știai că ADHD nu este doar o afecțiune a copilăriei? Multe persoane trăiesc cu impactul acesteia și la vârsta adultă. Recunoașterea 

Read more

Grup Supervizare: Schema Therapy pentru Cupluri

Grup de supervizare: Aplicații Schema Therapy în Cuplu Durată: 10 module lunare, Vinerea între orele 10:00 – 13:30 Grupul începe să ruleze la un minim de 5 participanți. Conținut: 3,5 ore Locație: online (zoom) Cost: 450 Ron / modul Facilitator: Roxana Nicolau este psiholog clinician, psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală...

Read more

SUPERVISION GROUP: SCHEMA THERAPY FOR COUPLES

Supervision group: Applications of Schema Therapy in Couples Duration: 10 monthly modules, Fridays between 10:00 AM – 1:30 PM The group starts running with a minimum of 5 participants. Content: 3.5 hours Location: online (zoom) Cost: 450 Ron / module Facilitator: Roxana Nicolau is a clinical psychologist, cognitive-behavioral psychotherapist,...

Read more

Self-Practice, Self-Reflection

Grup de dezvoltare personală și îmbunătățire a practicii clinice pentru psihologi, psihoterapeuți și consilieri Durată: 10 module lunare, în prima marți din lună în intervalul orar 15-20 Grupul începe să ruleze la un minim de 5 participanți. Conținut: 10 ore lunare: 5 ore online + 5 ore lucru personal,...

Read more

Self-Practice, Self-Reflection

Personal development group and clinical practice improvement for psychologists, psychotherapists, and counselors Duration: 10 monthly modules, on the first Tuesday of the month from 3:00 PM to 8:00 PM The group starts running with a minimum of 5 participants. Content: 10 hours per month: 5 hours online + 5...

Read more

Coffee, Tea … WE

Roxana Nicolau și Institutul Român de Schema Therapy vă invită la un workshop interactiv având ca subiect aspecte practice de intervenție în terapia de cuplu. Workshop: Coffee, Tea … WE – Aplicații ale Schema Therapy în lucrul cu cuplurile Data: 12 – 13 August 2022 

Read more

Coffee, Tea … WE

Roxana Nicolau and the Romanian Institute of Schema Therapy invite you to an interactive workshop focusing on practical aspects of intervention in couple therapy. Workshop: Coffee, Tea … WE – Applications of Schema Therapy in Working with Couples Date: 12 – 13 August 2022 

Read more

Supervizare profesională în Psihologie Clinică

Din 16 Martie 2021 îmi reiau și activitatea de supervizare profesională și pornesc grup de supervizare profesională în domeniul psihologiei clinice. Supervizor: ROXANA NICOLAU, psiholog clinician și psihoterapeut, supervizor psihologie clinică și psihoterapie cognitiv comportamentală (cod personal 03315).

Read more

PROFESSIONAL SUPERVISION IN CLINICAL PSYCHOLOGY

On March 16, 2021 I will start a new group for professional supervision in the field of clinical psychology. Supervisor: ROXANA NICOLAU, clinical psychologist and psychotherapist, supervisor in clinical psychology and cognitive-behavioral therapy (personal code 03315).

Read more

Viața de cuplu este un dans

După cum cel mai probabil psihoterapeuții de cuplu deja au aflat, să faci terapie de cuplu nu este deloc simplu – nici pentru cuplul în cauză și nici pentru terapeut. Este nevoie de mult echilibru, este ca și cum ești instructor de dans. Dificil dacă doritorii nu au un...

Read more

COUPLE LIFE IS A DANCE

As most likely couple therapists have already discovered, doing couple therapy is not simple at all – neither for the couple in question nor for the therapist. It takes a lot of balance, it’s like being a dance instructor. Difficult if the enthusiasts don’t have a certain sense of...

Read more