Sau despre copilul din fiecare dintre noi, care nu imbatraneste niciodata Indiferent de câți ani are buletinul nostru, în fiecare dintre noi locuiește un copil. Un copil care a așteptat să fie văzut, ținut în brațe, liniștit când se temea, admirat fără condiții. Uneori a fost, alteori mai puțin....
Roxana Nicolau
Perimenopauza, cognitia si validarea unei experiente adesea minimalizate Perimenopauza nu este doar o perioadă de modificări hormonale, bufeuri sau tulburări de somn. Pentru multe femei este și o etapă în care apar schimbări cognitive reale: dificultăți de concentrare, senzația de brain fog, uitare mai frecventă, nevoia de mai mult...
Există oameni care ajung la vârsta adultă cu sentimentul că au petrecut o viață întreagă încercând să înțeleagă de ce totul pare mai greu decât ar trebui. Nu neapărat imposibil. Nu neapărat vizibil din afară. Dar greu într-un mod constant, subtil, obositor. Greu să începi. Greu să te oprești....
Dacă ai ADHD, probabil știi deja cum arată ziua de luni dimineața când creierul tău decide că nu cooperează. Dar știi de ce se întâmplă asta? Și mai important: știi că există o diferență fundamentală între a nu putea și a nu vrea? Primul lucru de schimbat: cuvantul „deficit”...
De ce iubesc psihologia clinica sau cum am ajuns sa citesc DSM-ul la cafea Psihologia clinică nu e sexy. Nu apare în filme, nu are un soundtrack bun și nimeni nu o menționează la petreceri. Și totuși, după 20 de ani, încă mă trezesc dimineața curioasă. O să...
O conversație cu Dr. Yath Ramesh, psihiatru specialist în ADHD O nota personala inainte de a incepe Lucrez cu adulți de mulți ani și, ca orice clinician care urmărește literatura de specialitate, am trăit în ultimul deceniu o schimbare semnificativă în felul în care înțelegem ADHD-ul. Nu este vorba...
O reflectie psihologică pornind de la seria Love & Death Există un tip de femeie pe care o știm cu toții. O recunoaștem la biserică, la adunările din cartier, la masa de Crăciun a altcuiva. Este îngrijită, zâmbește la momentul potrivit, îi crește copiii bine, este prezentă la reuniunile...
ADHD-ul la adult rămâne, în multe contexte, insuficient înțeles sau interpretat prin cadre care nu surprind complexitatea reală a acestei condiții. În practică, întâlnim frecvent adulți care au depus ani de efort pentru a „funcționa ca ceilalți”, iar dificultățile lor au fost adesea explicate prin lipsă de voință, rezistență...
The Wheel of Consent în Schema Therapy pentru cupluri Ion nu a venit în terapie să se plângă.A spus doar, calm și obosit: „Fac foarte multe pentru ea… și totuși simt că nu e cu adevărat acolo.” În relație, Ion este cel care oferă.Este atent, implicat, disponibil.Din exterior, pare...
De la tabele la scaune Ani la rând am lucrat cu gândurile.Le-am analizat, restructurat, trecut frumos în coloane și, când totul părea clar, le-am mai pus o dată sub lupă — pentru siguranță.Așa suntem noi, terapeuții formați în CBT: ordonați, atenți, cu o slăbiciune pentru rațiune și logică. Dar,...
From tables to chairs For years I worked with my thoughts. I analyzed them, restructured them, neatly organized them into columns, and when everything seemed clear, I put them under the microscope again—just to be safe. That’s how we, CBT-trained therapists, are: orderly, attentive, with a weakness for reason...
Punctul de plecare pentru această reflecție este documentarul Portrait of a Confused Father, realizat de Gunnar Hall Jensen — o confesiune tulburătoare despre relația dintre un tată și fiul său, despre fragilitatea vieții și despre felul în care băieții de azi ajung să caute modele într-o lume care le...
The starting point for this reflection is the documentary Portrait of a Confused Father , made by Gunnar Hall Jensen — a disturbing confession about the relationship between a father and his son, about the fragility of life, and about how today’s boys end up looking for role models...
De ce modelul HiTOP merită atenția oricărui clinician Recunosc: deși în România lucrăm oficial cu ICD, eu am fost, în mare parte, crescută profesional cu DSM-ul pe birou. Încă din facultate simțeam că informația pe care o primeam despre tulburările mintale era, cumva, învechită – statică, fragmentată, prea departe...
Why the HiTOP model deserves every clinician’s attention I admit: although in Romania we officially work with the ICD , I was, for the most part, raised professionally with the DSM on my desk . Ever since college, I felt that the information I was receiving about mental disorders...
Back to the sand pit Two children were playing together, with buckets and shovels, at the sandpit. Suddenly, a heated argument broke out between them, and one of the children ran away, screaming „I hate you, I hate you!” But almost immediately the two returned to the sandpit, playing...
Inapoi la groapa cu nisip Doi copii se jucau împreună, cu găletușe și lopeți, la groapa cu nisip. Dintr-odată, a izbucnit între ei o ceartă aprinsă, iar unul dintre copii a plecat în fugă, țipând „te urăsc, te urăsc!”. Aproape însă imediat cei doi s-au întors la groapa de...
If we look closely, the most heated arguments in a relationship are not about dirty dishes, forgotten phones, or who made the first mistake. Behind them lie much deeper needs: the desire to be seen and accepted for who you are, the fear of being abandoned, the need to...
Dacă stăm să privim cu atenție, cele mai aprinse certuri dintr-o relație nu sunt despre farfurii nespălate, telefoane uitate sau cine a greșit prima dată. În spatele lor se ascund nevoi mult mai profunde: dorința de a fi văzut și acceptat așa cum ești, frica de a fi părăsit,...
O reflectie din cabinetul de terapie Ți s-a întâmplat vreodată să te uiți la partenerul tău și, fără să vrei, să te gândești la cine l-a iubit înaintea ta? Mulți oameni îmi aduc această întrebare în terapie, uneori cu voce joasă, aproape rușinată: „De ce mă tot gândesc la...
A reflection from the therapy room Have you ever looked at your partner and, without meaning to, thought about who they loved before you? Many people bring this question to my attention in therapy, sometimes in a low, almost ashamed voice: „Why do I keep thinking about his/her exes?...
Am ieșit din sala de cinema după avanpremiera filmului O familie aproape perfectă al lui Tudor Platon cu senzația că am fost martorul unui exercițiu de sinceritate aproape insuportabil. În timp ce urmăream, mă tot întrebam: cum și-a convins regizorul părinții să accepte nu doar să fie filmați, dar...
I left the cinema after the preview of Tudor Platon’s film An Almost Perfect Family with the feeling that I had witnessed an exercise in almost unbearable sincerity. While watching, I kept asking myself: how did the director convince his parents to accept not only being filmed, but especially...
În cabinet am auzit multe povești. Unele spuse cu voce tremurată, altele în șoaptă, altele cu privirea pierdută undeva, departe. Povești despre frică, control, umilință, despre libertăți pierdute pas cu pas. Și, uneori, despre vieți curmate prea devreme.