The Wheel of Consent în Schema Therapy pentru cupluri Ion nu a venit în terapie să se plângă.A spus doar, calm și obosit: „Fac foarte multe pentru ea… și totuși simt că nu e cu adevărat acolo.” În relație, Ion este cel care oferă.Este atent, implicat, disponibil.Din exterior, pare...

Punctul de plecare pentru această reflecție este documentarul Portrait of a Confused Father, realizat de Gunnar Hall Jensen — o confesiune tulburătoare despre relația dintre un tată și fiul său, despre fragilitatea vieții și despre felul în care băieții de azi ajung să caute modele într-o lume care le...

Inapoi la groapa cu nisip Doi copii se jucau împreună, cu găletușe și lopeți, la groapa cu nisip. Dintr-odată, a izbucnit între ei o ceartă aprinsă, iar unul dintre copii a plecat în fugă, țipând „te urăsc, te urăsc!”. Aproape însă imediat cei doi s-au întors la groapa de...

Dacă stăm să privim cu atenție, cele mai aprinse certuri dintr-o relație nu sunt despre farfurii nespălate, telefoane uitate sau cine a greșit prima dată. În spatele lor se ascund nevoi mult mai profunde: dorința de a fi văzut și acceptat așa cum ești, frica de a fi părăsit,...

O reflectie din cabinetul de terapie Ți s-a întâmplat vreodată să te uiți la partenerul tău și, fără să vrei, să te gândești la cine l-a iubit înaintea ta? Mulți oameni îmi aduc această întrebare în terapie, uneori cu voce joasă, aproape rușinată: „De ce mă tot gândesc la...

Am ieșit din sala de cinema după avanpremiera filmului O familie aproape perfectă al lui Tudor Platon cu senzația că am fost martorul unui exercițiu de sinceritate aproape insuportabil. În timp ce urmăream, mă tot întrebam: cum și-a convins regizorul părinții să accepte nu doar să fie filmați, dar...

În cabinet am auzit multe povești. Unele spuse cu voce tremurată, altele în șoaptă, altele cu privirea pierdută undeva, departe. Povești despre frică, control, umilință, despre libertăți pierdute pas cu pas. Și, uneori, despre vieți curmate prea devreme.

Cu toții suntem compuși din multiple fațete ale sinelui: avem părți diferite în interiorul nostru, fiecare cu propriile gânduri, emoții și moduri de a reacționa. Uneori, pentru persoanele care se identifică drept autiste, cu ADHD sau o combinație AuDHD, aceste părți pot fi foarte vizibile și pot părea că...

A început din nou acel moment al anului: promisiunea unui nou început plutește în aer, iar noi ne simțim motivați să schimbăm ceva. Rezoluțiile de Anul Nou ne atrag prin ideea unei „foi curate”, dar dacă suntem sinceri cu noi înșine, mulți dintre noi știm cum se termină această...

Am fost în seara asta la teatru – Micul Prinț, cu minunata Oana Pellea și incredibilul Lari Giorgescu. Doamne, cum am plâns! Lacrimile au venit ca un suvoi, ca o eliberare după toate zilele dificile, după tot acest an încărcat cu de toate – bucurii, pierderi, momente de răscruce....

Dacă ai ADHD, poate ai observat că în momentele de panică, stres sau când termenul limită bate la ușă, brusc devii un geniu al productivității. Ca un supererou al ultimului moment, te arunci în luptă și reușești să faci magie. Și cine nu ar vrea să se simtă așa?...

Memoirs of a snail de Adam Elliot este mai mult decât un film stop-motion – este o călătorie profundă către înțelegerea propriei noastre vulnerabilități și puterea vindecătoare a conexiunii umane. Este acel tip de poveste care îți atinge cele mai ascunse colțuri ale sufletului, oferindu-ți alinare și speranță.

După cum cel mai probabil psihoterapeuții de cuplu deja au aflat, să faci terapie de cuplu nu este deloc simplu – nici pentru cuplul în cauză și nici pentru terapeut. Este nevoie de mult echilibru, este ca și cum ești instructor de dans. Dificil dacă doritorii nu au un...

Întotdeauna am fost interesată de oameni și de poveștile lor, de emoțiile și de felul în care ei gândesc. Cumva, așa cum există povestitori înnăscuți cred că eu, prin natura mea, sunt un bun ascultător. Îmi place să ascult, întotdeauna mi-a plăcut … sau aproape întotdeauna.

Am un loc special în inima mea pentru acei oameni care au o aparență „eficientă” și par că funcționează atât de bine încât ceilalți cred despre ei că nu au nici o problemă. Îi înțeleg și le simt singurătatea…cândva am fost ca ei. Competența lor îi împiedică să își...

#MeToo mi-a adus aminte de un vestit psiholog criminalist promovat de media de pe la noi care recomanda femeilor să fie mai cu grijă pe unde și cu cine umbă, mai ales pe cărări neluminate, gratulând-o duios cu un „leliță balcanică”, anulând astfel toate recomandările făcute anterior și scăzând...