Perimenopauza, cognitia si validarea unei experiente adesea minimalizate Perimenopauza nu este doar o perioadă de modificări hormonale, bufeuri sau tulburări de somn. Pentru multe femei este și o etapă în care apar schimbări cognitive reale: dificultăți de concentrare, senzația de brain fog, uitare mai frecventă, nevoia de mai mult...

Dacă ai ADHD, probabil știi deja cum arată ziua de luni dimineața când creierul tău decide că nu cooperează. Dar știi de ce se întâmplă asta? Și mai important: știi că există o diferență fundamentală între a nu putea și a nu vrea? Primul lucru de schimbat: cuvantul „deficit”...

O conversație cu Dr. Yath Ramesh, psihiatru specialist în ADHD O nota personala inainte de a incepe Lucrez cu adulți de mulți ani și, ca orice clinician care urmărește literatura de specialitate, am trăit în ultimul deceniu o schimbare semnificativă în felul în care înțelegem ADHD-ul. Nu este vorba...